Aikido: coordonarea mintii si a corpului

Aikido cu coordonarea mintii si a corpului

Corpul nostru are o forma. Putem sa îl vedem si sa îl atingem. Mintea nu are culoare sau forma si de aceea uitam de existenta ei. Corpul nu poate trai fara minte si nici mintea nu poate exista fara corp. Acestea sunt inseparabile. Cand ne place ceea ce avem de facut este foarte usor sa ducem la bun sfarsit ceea ce ne propunem pentru ca mintea si corpul sunt coordonate si viceversa, atunci cand facem ceva din obligatie progresul este dificil pentru ca desi corpul îsi face treaba, mintea zboara permanent la altceva. Pentru ca ne folosim mintea si corpul separat ne traim vietile doar pe jumatate. În marea majoritate a timpului mintea noastra este cu totul în alta parte decat la ceea ce facem. Atunci cand ne separam mintea si corpul ne pierdem puterea naturala primita de la univers, stresul si problemele îsi fac loc în viata noastra, apar bolile si caderile nervoase. Daca învatam cum sa ne coordonam mintea si corpul în viata de zi cu zi si sa extindem ki, putem sa luptam mai eficient cu stresul, sa ne cunoastem mai bine, sa ne întelegem pe noi si pe ceilalti si sa ne manifestam potentialul uman la maxim. Prin practica, prin exercitii de dezvoltare a ki-ului, de respiratie si meditatie ki, învatam cum sa traim o viata pozitiva cum sa fim mai sanatosi si mai fericiti. Sursa:http://www.kiaikido.ro/kiaikido.htm